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　　血清孕酮是妊娠期间检查的指标，尤其在孕早期。孕酮指数在不同的时间有所不同，每天都有一定的波动。孕酮的高低对孕妇和胎儿的影响很大，孕妇应定期去医院检查，那么孕酮多少属于正常范围？

　　在孕妇中，卵巢滤泡细胞产生孕酮。在怀孕期间，孕酮主要由胎盘合体滋养层分泌，因此血清孕酮水平主要与胎盘重量和血液灌注有关。在妊娠早期缓慢上升，13周后增加，并在足月达到峰值。

　　血清孕酮在孕妇的不同时期有显着差异，也受日常生活的影响而有所波动。通常，在早上比在下午高。卵泡期：0.6~1.9nmol/L，排卵期：1.1~11.2nmol/L，黄体期：20.8~103.0nmol/L.正常血清孕酮的临床意义：在妊娠中后期，胎盘可以分泌大量黄体酮，血清黄体酮可以反映胎盘功能，如果孕期血清黄体酮持续减少，则表明早产。

　　正常孕妇的平均孕酮值为25ng/ml（80.3nmol/L）。许多研究表明，孕妇孕酮的减少会导致先兆流产和不可避免的流产，需要排出黄体酮才能维持早孕。研究发现，黄体酮值≥25ng/ml是正常的，如果黄体酮功能不足，值为15~25ng/ml区间，需要黄体酮治疗。黄体酮值≤15ng/ml有必要尽快终止妊娠。

　　在怀孕初期，黄体酮的值应该继续上升。如果比较两次黄体酮的值，并发现黄体酮值低于前一个水平，那么异位妊娠或胚胎发育可能存在问题，需要进一步检查。异位妊娠患者的血清孕酮水平较低，黄体酮值可作为异位妊娠的早期诊断之一。

　　女人怀孕以后，行动不像以前那么便利了，不能到处走，也不能久坐，一般的时候就是在床上休息，但是躺着躺着就会睡着，等到了晚上却完全没有了睡意，慢慢的生物钟就会紊乱，这种情况让很多孕妇非常苦恼，那孕妇白天睡多了晚上睡不着怎么办？

　　想要晚上睡个安稳的觉，白天就不能睡的时间太久了，可以适当的给自己安排一个时刻表，比如说上午睡一个小时，中午睡一个小时，下午还是一个小时，把睡眠的时间留到晚上在用，所以解决孕妇白天睡多了晚上睡不着的办法就是减少白天的睡眠时间。

　　如果孕妇失眠了，除了白天减少睡眠，还要注意不要看太多的书，不看特别刺激的电视，不要玩手机，心情保持舒畅，不要想不愉快的事情，情绪不能太激动。白天没事的时候可以出去溜达溜达，散散步，但是不要走太多的路，以免造成劳累。

　　睡不着觉时也可以喝一杯热牛奶或者孕妇专门喝的奶粉来缓解，平时多喝一些小米粥和莲子粥，多吃一些香蕉、苹果和梨，这些食物都有助于缓解失眠的情况。